Скажите пожалуйста, как можно и лучше набрать немного веса (кг 3-4), желательно естественным путём, а не при помощи медикаментов.
п.с. Я ничем не ограничиваю себя в еде, могу есть и много и мало, и мучное и жирное и т.п. но вот всё никак не могу набрать даже и 2х кг.