Почему не выкладываю непосредственно в сообщество? Потому что это нарушает авторские права издателя на данные публикации.
Спорт
— Полезные домашние комплексы упражнений
— Обыкновенное чудо (простенькая "быстрая" зарядка на утро)
— Комплект упражнений для обладательниц фитболла
— Календарь женского счастья (оптимальная физ нагрузка по время менструаций)
— Как правильно дышать во время тренировки?
— Кардиотренировки (больше подходит для клубов, ну или тех у кого дома есть тренажеры)
Питание:
— Не есть после 6 или Как все таки не замедлить метаболизм?
— Ловушка для покупателя (+ рецепты)
— Контейли + Рецепты низкокалорийных блюд
Психология:
— Учимся не заедать стрессы!
Здоровье:
— Женский гормональный фон. То, что должна знать каждый из нас! Новое!