Здравствуйте.
Я, впринципе, даже не знаю к кому следует обращаться из реальных врачей.
Но имеется несколько проблем, имеющих связь между собой.
Буквы1. Мне ничего не хочется делать. Нет интереса к чему-либо. Эмоционально и физически я никакая (и это даже не связано с ПМС, а при ПМС боюсь хуже будет). Меня словно высосали, никакой энергии. Если вы смотрели Glee, то у одного персонажа тож самое - у него не было даже сил огорчаться проигрышу в игре.
Предполагаю, что это может быть связано с людьми или стрессами, кои есть.
2. Сон. Я не могу заснуть нормально!!!
С декабря 2010 года у меня режим таков: ложусь в 5 утра - встаю, проспав ровно 9 часов. И это было вполне приемлимо, я впринципе сова, да и остальное всё позволяло.
Однако, с лета быои проблемы с засыпанием. Лежу - ворочаюсь - никак. Началось ли это после большого стресса ( у мамы был первый эпелепт.приступ и я нервничаю и боюсь повторного) или до - я точно не помню, кажется что-то было и до.
Единственное, что тогда помогало - это включить музыку на телефоне, Мельница к примеру.
Тогда же стало нарастать усталость. Настроение осталось желатьь лучшего.
Как-то устаканилось со сном.
Но последние недели две - две с половиной - опять проблемы. Я не могу заснуть!!! Это не дело засыпать уже в 9 часов утра! Встаю хз когда, не отдохнув нормально.
Снова приходится вырубаться под Мельницу, но проблем с отдыхом и апатией это не решило. МУзыка помогает переключиться.
Проспала днём дополнительно - что-то было получше.
Снов снится... Их не запоминаю. ярим был только один.
Режим пыталась сбить - никак.
Перед сном стараюсь не перевозбуждаться, но опять же ничего. День цикла сейчас 17/28, если важно. Имеется ВСД с чем-то там на сердцем.
Стрессы есть - если только из-за повторяющегося опасения насчёт мамы, недовольства мной, ибо из-за потери интереса и желания я ничего не пишу (занимаюсь ФРПГ) - недовольна этим и я сама + проблема с человеком (ревную подругу к общей подруге). Но не может это всё так ломать Что мне делать? К кому мне дополнительно идти, ситуация уже описывается строчкой "Нет покоя днем, не уснуть мне ночью"? Спасибо!