Здравствуйте, извините, если вопрос уже был.
Порекомендуйте, пожалуйста, комплексы упражнений для рук (кисти рук, т.е., ну и руки до локтя - не знаю, к сожалению, как это назвать) и для глаз, для профилактики негативных последствий постоянной работы за компьютером? А так же подскажите, какая вообще профилактика возможна.