Тролли идут мимо, пожалуйста.
Ситуация какая: путем соблюдения режима питания и достаточно интенсивных тренировок похудела на 9 кг. Все бы хорошо, но кроме желаемого уменьшения массы жировой ткани возник нежелательный и чрезмерный рост мышечной массы. Я прекрасно понимаю, что при интенсивной физической нагрузке хоть она у меня без отягощения и исключительно с весом моего тела мышцам расти таки и положено, но не до Шварцнеггеровских же размеров.
Вопрос в чем.
Может быть, существуют какие-то способы остановить рост мышц или даже уменьшить их объем, ну или хотя бы сделать их не настолько рельефными.
Безбелковая диета - вариант нехороший, ибо тяжело и нездорово.
Anything else?
Заранее благодарна.