Чего может не хватать в организме, если тяжело выполнять физические нагрузки? Я имею в виду мышцы. Мне всего 20 лет, но в последнее время мышцы стали тянуться хуже, болят после тренировок... Конечно, я сейчас реже занимаюсь, но раньше после долгих перерывов с мышцами такой проблемы не было...