Добрый вечер.
Я решалась, куда написать, в Психологическую помощь или к вам. Решила, что здесь будет более по теме сообщества
Простите за флуд, если что. читать дальшеУ меня, наверное, синдром хронической усталости. Сейчас он ещё не очень выражен, но я помню прошлый год, очень не хочу повторения (или усугубления) ситуации.
Я сейчас в 10-м классе, каких-то наследственных заболеваний у меня нет, гемоглобин повышенный, выносливость обычная. Просыпаюсь я в 7:10, к 8:10 в школу, у меня 8, иногда 7 уроков. Прихожу домой, соответсвенно, в 16:00. Очень уставшая, почти разбитая - я весь день отвечаю (в школе иногда зеваю, усталости особой не чувствую). Сил нет на то чтобы погулять на улице, основательно подучить ин.язык, заняться уроками. Часов до восьми я туплю в монитор, иногда музыку слушаю. Потом берусь за ДЗ, готовлю его до полночи, сами понимаете - рефераты, сочинения по многим темам, уравнения и прочее. Я должна делать всё, учиться-то надо хорошо, не забивать же, всегда отличницей была, яж не буду в последние годы всё забрасывать. В прошлом году сердобольная мама мне записки писала, чтобы я поспала часиков восемь, так меня за прогульщицу считали(.
Вот как с этим бороться? У меня денег нет на особые витамины, спортом и прочим я очень бы хотела заниматься, но очень устаю, да и лень бывает.
Что можете порекомендовать?