Вечер добрый.
У меня вопрос по поводу голосовых связок. Вот уже около двух недель, как сильно сел голос. Говорить могу, но очень хрипло и уныло.
Причиной послужило, скорей всего, переохлаждение, ну или несколько лишних сигарет... Как раз внезапно похолодало, а я довольно долго находился на улице и подмерз. А курю я редко, раз в неделю примерно, а в тот день внезапно захотелось и четверть пачки разом приговорил.
Гугл ничего определенного не посоветовал. Знакомая аптекарь сказала, что просто надо поменьше говорить и пить больше теплого, тогда само пройдет... и все.
Подскажите, пожалуйста, может есть какие-то конкретные средства, чтобы ускорить процесс восстановления? И вообще, сколько времени (в среднем) это может длиться?
Заранее спасибо.