С мужем (пока будущим) планируем ребенка (в смысле беременности пока нет, только планируется))) после свадьбы (13 июля). Прочитала, что за три месяца до предпологаемой беременности и мне и мужу лучшим вариантом будет пропить витамины. Статьи полу-рекламные, делают акцент на Прегнотон и Спематон... подскажите, в самом деле это лучший вариант или есть более простые и полезные аналоги? Посоветуйте пожалуйста какие лучше витамины пропить, спасибо!
Касательно советов о здоровом образе жизни, то в курсе: не пьем, не курим, муж почти не есть мясо (редко курицу), немного ленивы, но бум стараться тренироваться или хотя бы чаще на природу выбираться Поэтому больше интересуют витамины