Доброго времени суток! Последнее время у меня довольно дурацкая ситуация со сном - бессонница. Я ее уже почти скорректировала, но никак не вольюсь в колею. И на данный момент у меня дурацкое сочетание сонливости и вялости с нервозностью вплоть до без пяти минут нервных тиков. Отсюда вопрос: совсем глупо пить кофеин и травяные седативные сборы? Они будут просто антагонистами в данной ситуации? Или все же нервы подуспокоются, я перестану дергаться и взбодрюсь при этом? Желательны аргументированные ответы. Заранее благодарю.