добрый день,
моя классическая проблема по зиме в этом году бьет рекорды. в целом, каждую зиму у меня очень пересыхает кожа. но этом году проблема бьет рекорды, а за окном только декабрь.
дано:
кожа рук, ног, колени, локти сохнут до ужасного ощущения стянустости, кожа на ногах шелушится и трескается.
очень сохнут губы. перед сном обильно мажу гигиеничкой - просыпаюсь, губы отваливаются, уголки губ трескаются. пробовала бепантен и метилурацил.
в этом году начали сохнуть особо сильно глаза и слизистая носа.

средства:
сплю под увлажнитель воздуха, для лица крем пока подобрала (тоже пятнами шелушилось, пятна почесывались), с губами перепробовала все гигиенички. на ноги пока помогает кокосовое масло, но им нужно поливаться.

вопрос:
1. можно ли обойтись кремчиками/мазьками? и какими?
2. думаю, что не можно. если брать таблетки/БАДы, то какие? аевит? рыбий жир?
3. может ли быть такая сухость признаком серьезного заболевания и стоит ли обращаться к врачу с такими симптомами?

из моих косяков я пью мало воды. в сутки получается пить чистой воды около литра-литр,3 на мой вес 57. больше пока не получается.
питание нормальное, ни на каких диетах не сижу.

комментарии, рекомендации? буду благодарна за любой совет.