Добрый день)
Вопрос такой.
Каждый день примедаю по 200 раз, и вот недавно приседала, и то ли что-то резко сделала, то ли неправильно,
может вообще где-то не так наступила..но теперь внутренняя часть левого бедра (наверху) адски болит, регулярно((
ходить могу, но хромаю, приседаю нормально, но не до конца.
Может ли это быть растяжение?
И как его в домашних условиях лечить?