Приветствую. Хочу спросить совета по следующей проблеме: у меня бессонница. Очень плохо засыпаю, часто снятся кошмары. Сон гиперчувствительный - просыпаюсь от каждого шороха, от изменившегося запаха, просто от физического изменения в комнате (температура, влажность и т.п.) За ночь просыпаюсь 4-5 раз, и каждый раз потом снова уснуть - большая проблема. Перепробовала все. Все, что можно купить в аптеке без рецепта, всякие успокоительные, травяные сборы и прочее, но мне оно, как мертвому припарка. Всякие нетрадиционные штучки типа ловца снов, специальных бус и ароматерапии тоже эффекта не дают. К врачам обращалась, ничего необычного в организме не нашли, доходило до того, что мне просто не верили. Ни ежедневные прогулки перед сном, ни тяжелая работа, от которой с ног валюсь от усталости, - ничего. Организм уже просто иногда не выдерживает и отключается, но это не сон, это больше похоже на потерю сознания, и отдыха не приносит.
Кто что умное может сказать по этому поводу? Может, у кого-то есть схожая проблема?