От нервов стала пить пустырник ("Пустырник форте", таблетки, там пустырник с магнием).
Слышала, что к валериане отмечается привыкание. Вопрос: что с пустырником? можно ли на него "подсесть"?
Как долго можно его пить, какой длины курс, и какой стоит делать перерыв?
Спрашиваю, ибо эти таблеточки, которые я пью, - БАД, и никакой толковой инструкции к ним, увы, не предусмотрено.