Прошу помочь!)

[h@nter]

Очень часто чувствую недомогание, быстро утомляюсь, проблемы с памятью и концентрацией внимание. Что можно сделать для улучшения состояния? Может быть какие-нибудь витамины стоит пропить? Или же это какое то серьёзное нарушение в организме?

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!, Терапевту

Comments

[Любивница]

тоже самое. и никак до врача не доберусь.

[h@nter]

Вот вот)

[Katia Nightmaar]

Я от этого избавилась, удалив гланды.
У меня зимой обычно такое состояние, глицин + макровит пью курсами. Мне как-то и этого хватает.

[Князь Вежич]

Это может быть и всд, и усталость хроническая, и иммунитет. Мой совет - глицин, как сказали выше, витаминчики, всякие отвары и к терапевту))))

[Katia Nightmaar]

El Neriphath a KhaAlim
Да ВСД сейчас у каждого первого

[h@nter]

А если витамины, то какие лучше?

[Князь Вежич]

Ну, не сказала бы, что у всех оно.
С витаминами немного проблемно советовать, ибо я не знаю вашу реакцию на тот или иной витамин. У кого-то на большое количество витамина б такое высыпание и зуд, что мам не горюй, а все из-за обычных поливитаминов.
В/м естественно многим лучше перорального, быстрее эффект и тд, но реакция неизвестна)

Как часто и чем Вы болеете, когда болели в последний раз и чем лечились? принимаете ли вы психостимуляторы? Алкоголь, курение? Сколько часов в сутки Вы спите? Как Вы обычно переносите жару?

[h@nter]

Алкоголь принимаю не часто, курю. Болею редко, последнее перенесённое заболевание ОРВИ пару месяцев назад. Жару переношу довольно проблематично, чувствую усталость, слабость. Психостимуляторы не принимал никогда. В сутки в среднем 7-8 часов сплю.

Сколько Вам лет, случались ли травмы головы, если да, то насколько давно и какой степени тяжести? Возникают ли периодические ощущения онемения пальцев, ощущения прострелов или стягивания в мышцах, как с позвоночником дела?

[h@nter]

19 лет. Ничего из перечисленного вами не случалось, единственное, это проблемы с поясницей (не знаю относится ли это сюда).

С поясницей вряд ли сюда, возможно, но не в вашем случае, насколько я могу понять)
Таким образом, вы быстро устаете, внимание рассеяно, спите, но не ощущаете выспанности, слабость, утомляемость. Иногда выпиваете, курите. Учитывая актуальную жару и плохую переносимость оной.
Если бы вы были моим пациентом, то начали бы мы с...
Пирацетам 800мг-400мг-0 1 месяц
Мультитабс В-комплекс 1 таб. 3 р/д 3 месяца
Глицин 100мг-0-100мг 1 месяц
При условии, что у вас нет аллергии на витамины группы "В".
Режим сна следует оптимизировать - ложиться не позднее 23.00

[h@nter]

Аллергии на витамины группы "В" нет. Спасибо за консультацию)
А вот по поводу Пирацетама, что это? И как принимать? Отпускается без рецепта?

h@nter , пирацетам - это ноотропный препарат. Проще говоря, он помогает нервным клеткам дышать, правильно питаться и выживать в трудных ситуациях) Принимать по схеме выше - 800 мг утром (2 капсулы), 400 мг в обед и ноль на ночь. Без рецепта - это не сильнодействующий, не токсичный, не дорогостоящий препарат.
Удачи)

[h@nter]

Черн. кофе спасибо, вам за консультацию))

[h@nter]

Черн. кофе, спасибо за совет)
Действительно помогает...