четверг, 09 сентября 2010
20:05

панические атаки

все записи пользователя в сообществе #Septa
Как бы Разум не стремился к Высокому, а Сердце все равно принадлежит Фигне (с)
Из-за сильного стресса начались панические атаки. Есть какое - либо эффективное средство от них?

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!

URL
Комментарии
09.09.2010 в 20:15

Князь Вежич
данмерский колдун
Как-никак, да только самоконтроль, как говорят, помогает...
Еще можно в пакет дышать попробовать.
URL
09.09.2010 в 20:28

Hemem
I see you
мне помог только врач, но сейчас иногда бывают рецидивы, редко, от сильного стресса. помогает сидеть и концентрироваться на дыхании, выдыхать из себя напряжение, как будто с воздухом выходит напряжение. я так смогла самостоятельно выйти из этого состояния.
URL
09.09.2010 в 20:46

#Septa
Как бы Разум не стремился к Высокому, а Сердце все равно принадлежит Фигне (с)
спасибо =) у меня год, если не два такого не было, мерзкое чувство, когда мало того что осознаешь, что страз без причины, так никак панику побороть не удается. врачи прописывали транквилизаторы, но не хочется такое больше глотать. а что - то вроде афобазола, новапоссита не помогает?
URL
09.09.2010 в 20:50

Hemem
I see you
не, мне не помогло. мне помогло с психологом хорошим пообщаться. если вы в москве, могу дать координаты
URL
09.09.2010 в 20:52

Князь Вежич
данмерский колдун
Афабазол можно попробовать. Он не вызывает толерантность. Но все-таки самоконтроль... Все советуют. Отвлечься на что-то там))
URL
09.09.2010 в 20:57

#Septa
Как бы Разум не стремился к Высокому, а Сердце все равно принадлежит Фигне (с)
попытаюсь) еще раз спасибо)
на счет психолога - не мой случай
URL