вторник, 26 апреля 2011
20:33

про спорт

все записи пользователя в сообществе Сью - местная Юки-Онна
Мироздание отвечает канонадой(с)
такой вопрос: можно ли со сколиозом первой степени (поясница) заниматься скалолазанием?
И если это нежелательно, то чтобы смягчить последствия, какие упражнения нужно делать?
Да-да, надо к врачу с такими вопросами... но возможность только летом будет...

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!

URL
Комментарии
26.04.2011 в 20:43

_Les_
Не врач, не скалолаз
Основная проблема, на сколько я понимаю, - можно упасть не удачно. А так - с хорошей страховкой если, то почему не попробовать?
По хорошему, есть комплексы упражнений, направленные на мышцы, которые держат позвоночник. В центре Дикуля как раз что-то подобное делают. Процесс долгий. Есть короче, но сложнее. Мануальный терапевт может поправить позвоночник, но потом делать те же упражнения гораздо важнее, потому что если мышцы не удержат позвонки в новом для них положении, все вернется как было, а дальнейшие вмешательства сопряжены с риском - несколько мануальных вмешательств, и кости начнут "гулять" самопроизвольно, а с позвоночником это реально фигово.
URL
27.04.2011 в 16:50

~!Anastasia!~
Красота женщины должна быть видна в ее глазах, это дверь в ее сердце, то место, где живет любовь. © Одри Хепберн
Ерунда. У меня сколиоз лишь 1/20 из всех проблем, и мне это не мешает заниматься скалолазанием. Просто нужно делать гимнастику, следить чтобы мышцы были в тонусе, тщательно перед тренировкой разминаться.
В детстве я каталась в инвалидной коляске, а сейчас бегаю, плаваю и лазаю, и никаких проблем.
URL
30.04.2011 в 00:11

Miu_mau
Если бы люди не вели дневники - многие преступления остались бы недоказанными.
Sue le Fay f сколько вам лет?
URL
30.04.2011 в 00:15

Сью - местная Юки-Онна
Мироздание отвечает канонадой(с)
17.
URL
30.04.2011 в 00:17

Miu_mau
Если бы люди не вели дневники - многие преступления остались бы недоказанными.
о. ну сколиоз уже практически не должен прогрессировать. ибо период активного роста позади. а так, разве что боли в спине могут быть после скалолазаний. по себе знаю.
URL