Как дома поднять пониженное давление до нормального?

[Итуриэль]

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как можно поднять давление, дома, быстро и эффективно, до нормальных значений?
Иногда возникает головокружение, прям вот встану - упаду, тошнота, слабость, измеряю давление - 90/60 или 80/55. Ну не скорую же мне вызывать? Да в нашем славном городе это и бесполезно, ждать часов 3-4, а добрые врачи еще и претензии выскажут, что от работы их отвлекаешь по пустякам.
Что нужно выпить-сделать, чтобы давление привести в норму? Крепкий чай? Сладкий кофе? Или есть что-то поэффективней из лекарств, настоек?

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!

Comments

[~!Anastasia!~]

кофе вам в помощь, мне помогает.

[Johnnie]

Крепкий кофе, черный шоколад. Кажется, именно черный, молочный не подойдет.
Но вам бы вообще к врачу по поводу пониженного давления сходить, нет?

[_Les_]

Я не врач, но у вас нормальное давление какое? Когда хорошо себя чувствуете?

[Итуриэль]

Рабочее давление 120/80, или чуть ниже (115-110/75).
У врача была (терапевт и кардиолог). Получила милые улыбки и раздраженное мычание, советы выпить крепкого чаю и жить дальше. И ВСЁ!
Мне просто самой интересно, ЧТО можно сделать. Понятно, что лечь или сесть, выпить чай/кофе. Но может есть какие-нибудь настойки (вроде пустырника, пиона)? я в них мало разбираюсь, кажется перечисленное мной как раз понижает давление.

[Valissa]

Мне при пониженном давлении помогает крепкий чай с тёмным шоколадом) Быстро отпускает.
А вообще невролог мне сказал, что проблема в слабых сосудах, и поэтому надо заниматься спортом и принимать контрастный душ)

[825v]

Лимонник.

Чтобы поднять давление (сама мучаюсь низким) можно:
-выпить горячего свежего чая или крепкого кофе,
- принять пару таблеток кафетина никотината (или цитрамона на голодный желудок),
- протирать виски нашатырем (не особо усердствовать, а то сжечь можно),
- если совсем плохо, то лечь на кровать таким образом, чтобы ноги были выше головы (под ноги подушку) и полежать так минут 20-30..

[_Les_]

А. Да, лимонник очень хорош, его надо пару ягод. Еще как вариант, но с осторожностью (чтобы не упасть) - руки и ноги в горячую воду. Например, поставить в ванну таз, и в него под струю воды ноги - сидя!, и чтобы по рукам тоже вода текла. Чай - чефирь, но он не вкусный, можно обойтись просто крепким. После горячей воды - лечь под теплое одеяло, ноги приподнять.

_Les_,

Еще как вариант, но с осторожностью (чтобы не упасть) - руки и ноги в горячую воду.

а это разве не от повышенного?

[Итуриэль]

Спасибо за советы. Кроме кофе-чая, попробую спасаться лимонником.