Отеки. Упадок сил.

[bezymyannyjdnevnik]

Здравствуйте. Сразу скажу: визит к врачам планируется сразу, как появятся деньги, но проблема есть сей секунд и ее хотелось бы решить. Теги врачебные подобрать затрудняюсь.

Обстоятельства организма: дефицит веса, анемия, гиповитаминоз, аменорея.
Проблема: начались отеки. Ноги отекали и раньше (сидячая работа, в прошлом, к тому же, было ожирение), а вот сейчас уже второй раз отекло лицо и руки. Не слишком фатально, но я это чувствую. Отек пошел вчера, и сегодня сохраняется на том же уровне.
Первый раз причиной стала литровая банка уксуса от маринованных помидор, сегодня, полагаю, вина лежит на полукилограмме морской капусты в уксусе вкупе с большим количеством выпитого за день и острым кетчупом. Бороться решил травой хвоща, но вдруг есть другие средства?
И еще - арбуз обладает мочегонным эффектом. Нельзя ли полечиться им, или я буду совсем шарик?

Второй вопрос: регулярно мучаюсь от упадка сил. Как физических, так и моральных. Вариант "лучше есть" не подходит, поэтому интересны медикаментозные способы оживать. Какие-то витамины, возможно?

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!

Comments

[.Nitroglycerine]

Сразу скажу: визит к врачам планируется сразу, как появятся деньги

к психотерапевтам, надеюсь?

[Mistress of Copper Pelvis]

Это по какой причине Вы не можете начать нормально питаться?

[.Nitroglycerine]

Chernous M. D., судя по аменорее и чудному рациону, описанному выше - то, что модно нынче называть E.D.

[.Nitroglycerine]

А отеки оттого, что белка вашему организму не хватает катастрофически, и рассолом от помидоров и морской капусточкой его не поднимешь. Упадок сил - оттого же.

[Mistress of Copper Pelvis]

Меня пугают эти люди, сначала не хотят нормально жить, а потом хотят, чтобы их лечили...

[bezymyannyjdnevnik]

К психиатру в другой раз. Того, что мое состояние похоже на NA, не отрицаю, но мне слишком нравится свое отражение, чтобы рисковать с трудом обретенным телом.

Chernous M. D., во-первых, не хочу прибавить в весе, в идеале, лучше бы убавить еще. Во-вторых, советующие питаться нормально обычно предлагают меню из мясных блюд, которых мне последние месяцы просто не хочется.

.Nitroglycerine, то есть, белок... А мне казалось, калий нужен, по крайней мере, в аптеке после описания беды продали его препарат без вопросов о рецепте. Просто я молочные продукты обезжиренные эту неделю стараюсь потреблять почаще, думалось, что белка хватает. По крайней мере, в сравнении с предыдущими.

[bezymyannyjdnevnik]

Мне кажется, это не хуже ожирения. Но мало кто позволяет себе такие высказывания в адрес задающих конкретный вопрос поклонников жирной пищи.

Собственно, про белок ясно. А что поможет снять отек быстро? И вреден ли в этой ситуации упомянутый арбуз?

[.Nitroglycerine]

Kyanite,

в аптеке после описания беды продали его препарат

провизоры - не врачи.
а калием вы себе можете убить сердце, причем убить в самом что ни на есть прямом смысле.
К отекам он имеет очень мало отношения.

Просто я молочные продукты обезжиренные эту неделю стараюсь потреблять почаще, думалось, что белка хватает.

No comments.

но мне слишком нравится свое отражение, чтобы рисковать с трудом обретенным телом.

А анемия и аменорея вам тоже очень нравятся, ня?
Кстати, анемия скорее всего железодефицитная, что связано...догадаетесь, с чем?
Цифры гемоглобина тоже было бы интересно услышать

[Madlen Vivre]

Kyanite,
насколько я знаю, обезжиренная молочка бессмысленна, так как белок усваивается под жиры.

если не секрет, сколько вы весите?

[.Nitroglycerine]

Kyanite, быстро - любое мочегонное из аптеки.
но без фанатизма желательно и судорог.

Мне кажется, это не хуже ожирения.

Это в чем-то хуже, потому что тут вава не с соматикой, а с психикой первичная. И если соматика поддается контролю и коррекции, как в случае с ожирением, то вава в голове корректируется гораздо сложнее.
А в голове не порядок, это очевидно. Уж простите за прямоту.
Не может психически здоровый человек вгонять себя в анемию, аменорею и прочую дрянь, мотивируя это тем, что минимальный вес, с которым месячные есть - это ожирение.

[bezymyannyjdnevnik]

.Nitroglycerine, цифры не знаю, анемия много лет как, у матери тоже, появление с диетами связано не было. Иногда ставлю уколы железа, пью какие-то витамины.
Белки в бобовых подойдут? Или обязательно мясо-рыба?

Madlen Vivre, это жаль. Жирные продукты я ко всему прочему просто не могу есть - тошнить начинает.
Не слишком мало, но по ИМТ выходит дефицит. 168\47 было, сейчас точно не знаю, весов нет. 45-48, наверное.

[Madlen Vivre]

Kyanite,

168\47 было

это очень слишком мало. отсюда проблемы со здоровьем.
я ща стараюсь активно худеть, но используя просто правильное питание и физ.нагрузку. худеется медленно, зато исчезли проблемы, т-т-т, с ЖКТ и режимом сна. а при 168 росте и 50 кг - мало((

[.Nitroglycerine]

Kyanite, Полноценный животный белок содержится только в продуктах животного происхождения.

[_Les_]

Эх, вот бы написать кратенько и конкретно про что такое гомеостаз применительно к человеку, как его можно нарушить, и чем это чревато...

[.Nitroglycerine]

_Les_, да бесполезно же.
тут не в незнании проблема, а...не буду повторяться, где

[Le Retour]

пейте водку, все как рукой снимет

[Mistress of Copper Pelvis]

Kyanite, уважаемый(ая), Вам срочно надо идти к психологу/психиатру! Все Ваши беды от Вашего питания и желания быть скелетом. Скелеты не нравятся ни девушкам, ни парням. У мужчины должны быть мышцы, мужчина должен быть нормального телосложения, чтобы как за каменной стеной, а не чтобы как за листиком, которого ветром сдует.

Без белков и жиров организм жить не может, без них Вы не сможете ни похудеть, ни вылечиться. К отекам и аминореии, которыми Вам грозит .Nitroglycerine, прибавятся еще и обморочные состояния, судорожные припадки, дичайшие головокружения. И это будет всего лишь началом. Дальше выпадут волосы, ногти превратятся в ничто просто. Вы станете не просто стройным человеком, Вы будете отвратительны, причем не только себе. Вам этого действительно так хочется?

[.Nitroglycerine]

Chernous M. D., да не грожу я, они уже есть

[Mistress of Copper Pelvis]

.Nitroglycerine, да судя по тому, что мозги еще не встали на место, не настолько сильно проявляются.

[.Nitroglycerine]

Chernous M. D., у анорексичек они не становятся на место даже на пороге реанимации, так что, данная ситуация вполне укладывается в классику жанра)

[Mistress of Copper Pelvis]

.Nitroglycerine, ну да... а сейчас же сезон, обострение...

[Сигрилинн]

дорогая, у вас анорексия. вы,полагаю,скелет. ваша мечта выглядеть как жертва Освенцима?

[_Les_]

Замкнутый круг: чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь хорошую форму тела, для этого нужно быть не столько тощей, сколько подтянутой. Чтобы быть подтянутой нужно заниматься каким-никаким спортом/шейпингом, а чтобы на это были силы нужно есть нормально, и мясо/рыбу обязательно. Но от нормальной еды они "толстеют", поэтому не жрут нифига. Поэтому сил нет на шейпинг, поэтому они и тощие, и обвислые...

А про расшатанный гомеостаз все просто. То, что человек себе в голове думает - это одно, а то, что "думает" его тело - совсем другое. Сейчас на такой диете тело реально едва выживает, и подозревает, что скоро умрет, вон, уже системы сбоить начали. Поэтому если сейчас взять и съесть нормальной еды несколько раз, то организм, в первый момент среагирует отложением жира - потому что он уже знает, что такое голод, и он "боится", что голод повторится. И первая реакция самосохранения - сделать запасы на всякий случай. По хорошему, из такого голодного существования нужно выходить в течение нескольких (минимум пары) месяцев, постепенно увеличивая калорийность, количество еды, постепенно вводя мясо. рыбу и прочее необходимое. Ну вот как реабилитация жертв стихийных бедствий и катастроф, только человек себе сам такое дома своими руками устроил.

[bezymyannyjdnevnik]

Chernous M. D.,

К отекам и аминореии, которыми Вам грозит .Nitroglycerine, прибавятся еще и обморочные состояния, судорожные припадки, дичайшие головокружения. И это будет всего лишь началом. Дальше выпадут волосы, ногти превратятся в ничто просто. Вы станете не просто стройным человеком, Вы будете отвратительны, причем не только себе. Вам этого действительно так хочется?

Список проблем мной испытан лично, но имеющаяся внешность того стоит. Единственное, что действительно напрягает - это отеки, к прочему я давно привыкла.

.Nitroglycerine, это печально. Но спасибо, что сказали - мне насчет белков мысль вообще не приходила.

_Les_, наращивать калорийность я в принципе планирую, но не раньше, чем смогу достать весы - без контроля просто боюсь.

[_Les_]

я в принципе планирую, но не раньше, чем смогу достать весы

Ну, главное не убить какие-нить жизненно важные органы, в принципе. Ресурсы организма не безграничны.

[bezymyannyjdnevnik]

_Les_, я знаю.

[_Les_]

Kyanite, вам не приходит в голову, что ваш несчастный организм уже на самом краю этого ресурса, вопит, можно сказать, посредством аменореи, что он уже даже на основные естественные функции не способен, и вот-вот откинет ваши же копыта?

[Mistress of Copper Pelvis]

_Les_, бесполезно убеждать.

[_Les_]

Chernous M. D., организм жалко, он жить хочет...

[bezymyannyjdnevnik]

_Les_, я это знаю. Поэтому думаю что-то с ним сделать. Но при этом вес менять в сторону увеличения не планирую.