эглантина, можно попробовать воспользоваться названием по номенклатуре ИЮПАК: аминоуксусная кислота или просто написать Gly - международное обозначение.
Chernous M. D., Амэлтеа, в аптеке дали комплекс аминокислот, глицин там есть 20 мг на таблетку, но кроме него целый список всего... есть смысл принимать?
эглантина, спасибо. Но главное я не спросила. С какой целью Вы планируете пить глицин? Просто у него применение достаточно широкое от корректировки веса до снятия напряжения, нормализации сна. Как правило комплексы аминокислот используются при повышенной физ. нагрузке...
эглантина, тогда комплекс аминок-т - не Ваш случай. Пичкать организм лишними аминок-тами - не выход, т.к. некоторые тут оказывают совсем другое воздействие, никак к Вашему случаю не подходящее (аргинин стимулирует выброс гормонов роста, изолейцин и лейцин препятствуют снижению уровня серотонина в организме, например). Кстати, 0,2 г на таблетку - многовато. Обычно глицин выпускается в таблетках по 0,1 г.
в какую сторону? В сторону снижения веса. При приеме глицина снижается тяга к сладкому, насколько я понимаю. Хотя чёрт голову сломит в этих выводах врачей, м.б. они там ещё какую-то связь приёма этой аминок-ты с похудением нашли =)
эглантина, не совсем. Тогда почему не прописывают лейцин или изолейцин вмсесто глицина? Просто действие серотонина крайне многообразно, но тут при приеме этих аминок-т понижается его уровень, а это приведет к повышению чувствительности организма на разнообразные раздражители. Это никак не способствует снятию напряжению и нормализации сна. Кстати, пониженный серотонин развивает депрессию и прочую дрянь.
эглантина, стоительным материалом для серотонина является триптофан. Но избыток серотонина - тоже плохо. Кстати о птичках. Глицин как и серотонин переносит эл. импульс в цнс. Но если с глицином всё ясно - он помогает уменьшить кол-во синтезирующихся аминок-т возбудителей, но с серотонином не всё так однозначно.
эглантина, я думаю, найдёте. Просто не может быть такого, что его нет - назначается врачами во всем мире. А дабы Вам не подсунули глицерин пишите Gly и говорите, что это аминок-та.
спасибо, значит, буду еще искать =)
есть смысл принимать?
стресс+большие умственные нагрузки, сон и настроение.
в какую сторону?
Кстати, 0,2 г на таблетку - многовато. Обычно глицин выпускается в таблетках по 0,1 г.
в какую сторону?
В сторону снижения веса. При приеме глицина снижается тяга к сладкому, насколько я понимаю. Хотя чёрт голову сломит в этих выводах врачей, м.б. они там ещё какую-то связь приёма этой аминок-ты с похудением нашли =)
хотя вот это
препятствуют снижению уровня серотонина
вроде бы как раз мой случай...
Просто действие серотонина крайне многообразно, но тут при приеме этих аминок-т понижается его уровень, а это приведет к повышению чувствительности организма на разнообразные раздражители. Это никак не способствует снятию напряжению и нормализации сна.
Кстати, пониженный серотонин развивает депрессию и прочую дрянь.
Кстати о птичках. Глицин как и серотонин переносит эл. импульс в цнс. Но если с глицином всё ясно - он помогает уменьшить кол-во синтезирующихся аминок-т возбудителей, но с серотонином не всё так однозначно.