🌠взгляд кошხки грация картошხки🌠
Здравствуйте!
Это началось у меня где-то с марта-апреля (2011 года).
Мёрзну ВСЁ ВРЕМЯ. вообще всегда. Примеры
Раньше тоже была чувствительна к холоду и замечательно переносила жару, никогда не мучилась и не чувствовала духоты, но не до такой же степени!
Что это может быть?
Кратко о себе (для облегчения ответа на мой вопрос): ...
*не уверена, что правильно проставила темы*
Это началось у меня где-то с марта-апреля (2011 года).
Мёрзну ВСЁ ВРЕМЯ. вообще всегда. Примеры
Раньше тоже была чувствительна к холоду и замечательно переносила жару, никогда не мучилась и не чувствовала духоты, но не до такой же степени!
Что это может быть?
Кратко о себе (для облегчения ответа на мой вопрос): ...
*не уверена, что правильно проставила темы*
гормоны не могут быть ли причиной?
надо как-то взяться за себя и усмирить ВСД. КАК, например? *-*
ВСД не лечится,но можно поддерживать хорошее самочувствие физическими упражнениями,свежим воздухом,какими-то тонизирующими средствами аптечными. Вобщем,быть поактивней.
поняла) спасибо)
Гормоны всё равно надо сдать и быстренько!!!!!
2 раза в сутки контрастный душ (тоже надо начинать аккуратно и понемногу, потом выходить на 3 раза по 30 секунд -- вот это попробую) когда-то, помню, уже старалась привить себе привычку к контрастному душу, но потом в очередной раз простудилась и бросила это дело.
Летом и в свободное время замечательно помогают длительные(по несколько часов) пешие или велопрогулки -- и это делаю. люблю ходить пешком, наверное никогда не устаю от этого развлечения) и на велосипеде кататься люблю)
Надо ещё бы витаминчиков аккуратно попринимать - должно помочь -- принимаю ДИНАМИЗАН и КУВАТИН, также курсами пью рыбий жир и аевит...
вы имеете в виду, сдать кровь на гормоны?
- живу далеко от работы, и без того встаю ни свет ни заря, точно не потяну... ну про утренние это скорее фигура речи.. когда могу бегу утром, когда нет - после работы.
и это делаю. люблю ходить пешком важно расстояние и темп. нужно держать темп и ходить км по 10-20(в моём случае 30-40)поначалу может болеть голова.
тёплышко и удобную обувь-- гуляла бы целыми днями, это одно из любимых занятий.