Как остоваться бодрячком, как стимулировать организм?

[@nita Lust]

Очень нужно поменьше спать и побольше бодрствовать, и при этом оставаться бодрячком не угробив себя.

Посоветуйте, как подпитывать свой организм, а не навредить ему?

может настой трав каких? Или напитки?

Рэд-булл и остальную гадость - не предлагать....

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!, Диетологу, Терапевту

Comments

[Mistress of Copper Pelvis]

Боюсь, что за подобные советы, нас осудить могут)

[Sheath]

Попробуйте настойку элеутерококка. Это естественный природный адаптоген. Спать меньше не будете конечно, а вот производительность в часы бодрствования возрастет.

[@nita Lust]

в аптеке возле моей работы о такой и не слышали(((

а может еще что-то есть?
может какие-то БАД?

[Оловянная ящерица]

Предлагаю заниматься спортом, правильно питаться и работать над позитивным мышлением.

[@nita Lust]

повторюсь - очень напряженный график в последнее время будет, когда почти 24 часа в сутки придется бодрствовать, что бы все успеть.

Потому и ищу средства, с помощью которых можно оставаться бодрячком.


поэтому не будет времени ни на спорт, ни на автотренинги, ни на нормальное питание

[matroskind]

таблеточки есть, даже для деток, по рецептику, а можно и без (но дороже).

[@nita Lust]

название в студию! )))

[Aivelin]

помогал тенотен

[Sunderin]

пирацетам пью, легче)

[@nita Lust]

огромное всем спасибо за советы!)))