для начала надо восстановить ритм сна и бодрствования, питание и правильную физ-нагрузку. это на самом деле вопрос самодисциплины, думаю у многих есть такая проблема. если не поможет, или вы категорически считаете, что у вас с организмом что-то не так - можете пойти к терапевту, сдать общий анализ крови, гормоны.. может вас к неврологу и эндокринологу направят.. или гастроэнтерологу - может у вас не усваивается чего, отсюда и слабость. но скорее всего самодисциплина)) у меня похожая беда) вы учитесь, работаете?
вы учитесь, работаете?