хрустят колени

[SmiLena]

Добрый вечер!
У меня уже довольно давно начали хрустеть коленные суставы. Мне 25.
Когда хожу вроде не замечаю, но вот при приседаниях, или например, если постоять какое-то время на прямых ногах, а потом чуть согнуть, этот ужасный звук...бррр
Это же ненормально наверно? Что это и как от этого избавиться?

Заранее спасибо.

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!, Терапевту, Хирургу

Comments

[Шайи]

О, таже фигня. Ток в районе стопы. Ничего путного врачи мне так и не скзали, к сожалению.

[Alier]

Не знаю, на сколько это нормально, но у меня это с детства
Вполне возможно, надо чаще суставную гимнастику делать ))

[Look homeward]

Это нормально и даже не говорит о предрасположенности к заболеваниям сугробов. При сгибании конечности в суглобе давление в нём быстро падает. При низком давлении газы, растворённые в суглобной жидкости, образуют пузырьки- как в бутылке с газировкой при открытии-при этом образуется пузырёк газа, который с "этим самым звуком" лопается.

[juny]

хме... знаете, чем я старше становлюсь, тем реже появляется этот хруст. Я уже по нему даже соскучилась)
А вот в детстве.... хрустели только так).

[SmiLena]

Alier, гимнастику... я вроде делаю вращения там всякие, но звук настораживает, я даже когда пальцами рядом кто-то хрустит побаиваюсь, а тут свои родные колени

Look homeward, спасибо большое! ну раз нормально, тогда привыкну как-нибудь. А то меня папа напугал, что это жидкость из колена куда-то делась и это кости друг об друга хрясь-хрясь, или чего-то в рационе не хватает, или наоборот чего-то слишком много... А так тогда буду дальше спортом спокойно заниматься, пусть хрустят))

juny, ну знаете)) когда я иду по музею от экспоната к экспонату, где тишина, постою посмотрю на какую-нибудь картину, а потом иду дальше и люди на мой хруст оборачиваются, я как-то смущаюсь)))

[Look homeward]

Папы любят пугать, но чтоб в суглобе кости друг об друга тёрлись, это надо куда-то деть хрящ- а на это нужны годы боли- про артроз слышали? Я тоже раньше переживала, а потом на курсе ортопедии нас успокоили. Я специально лазила конспекты проверять, всё ли я правильно написала

[Madlen Vivre]

может, много соли потребляете. оно вредно. сама борюсь с вечным подсаливанием))