четверг, 24 марта 2016
05:59

Как набрать вес на мед.диете?

все записи пользователя в сообществе Olhanna
День добрый. Возникла проблема, к которой неизвестно как подступиться.
Как набрать вес, находясь на строгой диете по мед. показаниям?

Женщина. За 50. Повышенный холестерин. Соответствующая диета, где "нельзя" больше чем "можно". Питается супчиками, кашками (овсянка, гречка, кукурузная), рыба отварная/тушенная, овощами/фруктами/сухофруктами. Сладкое, мучное, жирное, копченое и практически всё остальное под запретом.
За последние месяцы ОЧЕНЬ похудела, вплоть до того, что к лету надо менять весь гардероб полностью.
Чем бы начать питаться, не выходя за рамки диеты, чтобы хоть немного набрать в весе?
К врачу лечащему обращались. Получили вопль "чё приперлись с фигней, у меня стопицот больных под дверью" и дубликат листочка с гиполипидемической диетой. Врача диетолога в городе отродясь не было.

@темы: У меня вопрос! Ищу ответа!, Диетологу

URL
Комментарии
24.03.2016 в 07:20

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
А "повышенный" это сколько? И лечащий врач в данном случае у Вас кто по специальности?
URL
24.03.2016 в 08:13

Olhanna
Холестерин был около 8. Назначили медикаментозное лечение, выдали листик с рекомендациями по диете.
лечащий врач - терапевт.
URL
24.03.2016 в 09:40

Ticky
Если друг попал в беду, друга мелом обведу
пусть просто немного увеличит порции. Ест она, к примеру, гречку с курицей - пусть положит себе чуть больше гречки и чуть больше курицы, чем обычно.
если съесть большую порцию сложно - можно добавить в течении дня пару небольших перекусов
полнеют не только от жирного и сладкого, полнеют, если приход в калориях больше расхода, а приход можно набрать чем угодно - хоть гречкой, хоть яблоками
соответственно, и худеют, если потребляют калорий меньше, чем тратят. Простая математика :)
URL
24.03.2016 в 11:51

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Olhanna, 8 это полная ерунда. Для диеты совершенно не показатель. Тем более такой, на которой сдувать ветром начинает. Основная задача - сокращение именно животных жиров в питании. То есть масло сливочное, сало - исключаем. Переходим на растительные. В остальном - обычное питание. И естественно никаких трансжиров (то есть никаких полуфабрикатов). Творожные и молочные продукты тоже выбирать с низким содержанием жира.

Лекарственная терапия - ессно назначили статины?

Можете мне показать ее холестериновый профиль?

И лечащим врачом у вас должен быть или кардиолог или эндокринолог. Но никак не терапевт. А тем более такой... недалекий до пациента.
URL
24.03.2016 в 14:52

Olhanna
Mistress of Copper Pelvis, 8 это полная ерунда
Правда? А терапевт чуть до обморока не довел "ах, какой ужас, показатель зашкаливает".
Основная задача - сокращение именно животных жиров в питании. То есть масло сливочное, сало - исключаем. Переходим на растительные., Творожные и молочные продукты тоже выбирать с низким содержанием жира.
Это выполняем.
Лекарственная терапия - ессно назначили статины?
Пьет курс Аторис. (кажется 3 месяца)
И лечащим врачом у вас должен быть или кардиолог или эндокринолог. Но никак не терапевт.
Эндокринолога в поликлинике нет. Платный сказал "дайте мне много денег на стопицот анализов, от УЗИ до кала. денег много нет? вижу по глазам - вы уже здоровы".
Кардиологу нашему 85 лет. В самом деле 85. Супер незаменимый специалист, который категорически не идет на пенсию. А что на приеме засыпает (реально ЗАСЫПАЕТ под бубнёж больных) - это мелочи.
Поэтому лечимся у терапевта. Выбора нет, другие еще хуже.
Можете мне показать ее холестериновый профиль?
Попробую разыскать и сделать скан.
Mistress of Copper Pelvis, спасибо большое Вам за ответ :red:
В целом значит, будем не столь строго следовать диетам и увеличивать порции.
URL
24.03.2016 в 16:06

Mistress of Copper Pelvis
— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
Olhanna, есть научное мнение (которое опровергается раз в три года), что уровень холестерина ни на что не влияет вообще и показатель в целом бесполезный.
А кроме высокого холестерина жалобы есть какие-нибудь?
URL
24.03.2016 в 17:39

Olhanna
А кроме высокого холестерина жалобы есть какие-нибудь?
Обычный возрастной набор: гипертония, остеохондроз (иногда), артит (был пару раз), ставят атеросклероз (лечится периодически курсами у невропатолога).
Всю жизнь были проблемы с ЖКТ и хронический колит. Лет 10 назад ставили песок в желчном пузыре. (Это мы уже начитались интернетов, что одна из причин повышения холестерина и неправильный его баланс/обмен - это проблемы с ЖКТ. Как раз наш случай).
есть научное мнение (которое опровергается раз в три года), что уровень холестерина ни на что не влияет вообще и показатель в целом бесполезный.
Хотелось бы верить)))
URL